Dieta para bajar de peso con limón Inicio

El día de hoy damos inicio a la dieta para bajar de peso con limón, la cual se encuentra basada en una fácil y simple alimentación en conjunto con agua de limón especial para adelgazar. Por medio de los sietes días, más bien, realizando al pie de la letra cada uno de los pasos que indico para cada uno de los siete días de los que se compone la dieta completa lograrás bajar de peso al menos una talla en una sola semana y no sentirás en lo absoluto que te encuentras en una dieta para adelgazar dado que por medio de esta no sentirás hambre.

Antes de empezar es importante que lleves a cabo lo indicado en la dieta para desintoxicar con limón, créeme se lo que te digo para que logres el objetivo que es bajar de peso, siendo lo más recomendable el que la lleves a cabo el domingo, es decir, un día antes de empezar con la dieta rigurosa.

La idea del primer día, por ejemplo iniciando el día lunes, es el de beber gran cantidad de la limonada para la dieta la cual la preparas en base a lo indicado en el artículo mencionado anteriormente, la deberás beber desde que te levantas y antes de acostarte dado que el limón es un impulsor natural del sistema digestivo ayudando a tu cuerpo considerablemente, aunado a que inhibe el apetito por completo y en el transcurso del día tendrás que beber agua natural de forma constante.



Dieta para bajar de peso con limón: Inicio

Dieta para el desayuno

Antes del desayuno, al levantarte deberás beber la limonada preparada en conjunto con agua caliente.

Posteriormente ocupa una ensalada de frutas con yogur acompañado de dos cucharadas de avena y un vaso de leche de soja, es todo.

Dieta para el medio día

Consume solamente ocho almendras naturales, es decir, sin sal y un vaso de fruta, el zumo.

Dieta para la comida

Una deliciosa sopa de verduras, hecha en casa de preferencia y un sándwich con pan integral y queso el cual debe ser light.

Dieta para la merienda

Solamente dos galletas de avena y unos tres tomates acompañados de una cucharada de queso cottage.

Dieta para la cena

Lo ideal es pescado a la parrilla, sin embargo puedes optar por el pollo, bañado con salsa de limón y aceite de oliva.

Para preparar la salsa de limón necesitarás:

1. 3 cucharadas de aceite de oliva
2. 1 cucharada de zumo de limón
3. 1/2 diente de ajo

También debes incluir en la cena hojas verdes, como por ejemplo, espinacas o acelgas, agregándoles una cucharadita de semillas de sésamo.

Por último, y como postre, dos melocotones cocidos e incluyendo canela.

Antes de acostarte bebe zumo de limón y agua caliente, no dejes de hacerlo.

Perfecto!!! terminaste el día con éxito, seguimos con el día dos.



Temario

Empezamos con la dieta para desintoxicar con limón

Dieta para bajar de peso con limón Inicio

Dieta para bajar de peso con limón día 2

Dieta para bajar de peso con limón día 3

Dieta para bajar de peso con limón día 4

Dieta para bajar de peso con limón día 5

Dieta para bajar de peso con limón día 6

Dieta para bajar de peso con limón día 7

Los beneficios con la dieta con limón


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