La dieta para desintoxicar con limón

La dieta de desintoxicación ayudará a poner tu cuerpo en sintonía antes de comenzar la dieta propiamente rigurosa, la dieta para bajar de peso, siendo que si nos mantenemos con "hambre" por un día, nuestro cuerpo reaccionará inmediatamente ocupando las "reservas" que tiene lo cual es bastante benéfico dado que de esta manera partirás "de cero". La dieta para bajar de peso con limón te permitirá reducir hasta 4 kilos en tan solo 7 días, vale la pena, o no?

Será necesario que bebas mucha agua natural, en esta fase, para ayudar a eliminar las toxinas, así como comer muchos alimentos naturales los cuales te beneficiarán durante esta etapa de desintoxicación, quizá no te guste pero tendrás que hacerlo y es el evitar por completo el café, así como el té y alcohol... piensa en tu objetivo: bajar de peso.

Durante el transcurso de todo el día deberás beber una limonada hasta llegar a la cantidad ingerida que te voy a indicar más adelante además de una sopa de verdura especial.

Preparación de la limonada para la dieta para desintoxicar con limón

Necesitarás los siguientes ingredientes para la receta:

1. Con el zumo de medio limón basta
2. Agua natural, medio litro
3. Jarabe de Arce o canela 
(2 cucharaditas de jarabe de arce o un palito de canela, lo que prefieras)
4. Una pizca de pimienta (debe ser pimienta de cayena)

Forma de preparar la limonada de la dieta para desintoxicar con limón:

Deberás mezclar completamente el agua natural con el zumo de limón, debiendo estar este recién exprimido.

Ahora debes añadir ya sea las dos cucharaditas del jarabe o el palito de canela , en base a tu previa elección.

Para terminar agrega una pizca de pimienta de Cayena, como solicitado en los ingredientes.



Preparación de la sopa de verduras para la dieta para desintoxicar con limón

Necesitarás los siguientes ingredientes para la receta:

1. Una zanahoria, picada
2. Una ramita de apio, picado
3. Media cebolla, picada
4. Cuatro rábanos, frescos
5. Un puñado completo de guisantes
6. Medio hinojo, picado

Forma de preparar la sopa de verdura de la dieta para desintoxicar con limón:

Deberás picar la verdura en trocitos pequeños, añadiendo tanto la zanahoria, como el apio y la cebolla dentro de una sartén con agua hirviendo (la sartén debe de ser de un tamaño mediano o si lo prefieres una cazuela de igual tamaño).

Pasados cinco minutos agrega el puñado de guisantes, así como los rábanos y el hinojo al final.

Mantén ahora a fuego bajo por espacio de entre diez a quince minutos y...

LISTO! Quedó lista la sopa de verduras para la dieta para desintoxicar.

Cuando termine el día de la desintoxicación, claro está, te sentirás más ligera dado que de "entrada" estarás consiguiendo bajar de peso que será alrededor de unos 650 gramos...

Cómo llevar a cabo la dieta para desintoxicar con limón?

1. En cuanto te levantes bebe un vaso de la limonada previamente preparada

2. Para el desayuno, que debe ser 30 minutos después de haberte levantado, una ensalada de frutas de tu preferencia, además, acompañada de una manzana, una pera y un yogur que sea desnatado.

3. Durante la mañana deberás beber otra limonada (la previamente preparada para la dieta para desintoxicar con limón) en conjunto de un puñado de almendras, uno de semillas de girasol o pepitas de calabaza.

4. Para el almuerzo, otro vaso de limonada y la sopa de verduras preparada en base a lo indicado anteriormente.

5. En la merienda va de nuevo otro vaso de limonada en conjunto de verduras crudas, solamente una porción, como son rábanos, apio y pepino o si lo prefieres una porción de fruta seca.

6. Durante la cena ocuparás pescado a la plancha bañado con el zumo de un limón, debiendo estar al vapor, agrégale verduras hervidas como por ejemplo: zanahoria o brócoli, es importante que cenes por lo menos una hora antes de ir a dormir no sin antes ingerir otro vaso de limonada esta ves ya sea tibia o caliente, como prefieras.



Ahora pasaremos a los menús de cada uno de los siete días que completan la dieta para bajar de peso con limón:

Dieta para bajar de peso con limón Inicio

Dieta para bajar de peso con limón día 2

Dieta para bajar de peso con limón día 3

Dieta para bajar de peso con limón día 4

Dieta para bajar de peso con limón día 5

Dieta para bajar de peso con limón día 6

Dieta para bajar de peso con limón día 7

Los beneficios con la dieta con limón


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