Dieta para bajar de peso con limón día 6

Para este día, el sexto día de la dieta para bajar de peso con limón debes lucir tu ropa olgada, aquel vestido que te pedí que seleccionaras al principio de iniciar la dieta para bajar de peso en estos momentos ya debe quedarte, ya solo quedan dos días para terminar con la dieta y llegar al objetivo esperado: bajar de peso.

El objetivo para este día de la dieta es eliminar las grasas para ello te enfocarás en dejar de comer alimentos procesados así como refinados en cualquiera que sean sus presentaciones siendo que comerás trigo integral de pasta o grano entero, pan, arroz y cereal lo que es prácticamente carbohidratos naturales.

Estos alimentos contienen los nutrientes esenciales para tu salud y para poder bajar de peso, dado que presentan tanto vitaminas y minerales como fibra además de que no contienen azúcares y no son elaborados artificialmente lo que sobrecarga el hígado y causan dificultad para llevar a cabo el proceso digestivo.

Debes tener presente el elaborar el zumo de limón y el que en este sexto día de la dieta para bajar de peso con limón estarás ingiriendo mucha fruta así como productos frescos, considera el comer productos orgánicos los cuales prácticamente las sustancias químicas son escasas.

Ya lo sabes tan pronto te levantes bebe agua caliente con zumo de limón.



Dieta para el desayuno

Prepara ensalada de frutas frescas acompañada de yogur natural con dos cucharadas de avena y 300 ml de leche de soja, la cual debes ser orgánica.

Dieta para media mañana

Solamente considera una nectarina y un puñado de frutos secos y semillas, las que prefieras.

Para el almuerzo

En esta ocasión salimos de lo tradicional y un aguacate con gambas en conjunto con una ensalada con zumo de limón, vinagre balsámico y aceite de oliva.

Como postre selecciona una manzana.

Para la merienda

Pan Integral tostado con queso rallado espolvoreado.

Para la cena

Dos huevos con tortilla, tres cucharadas de queso rallado, setas picadas y verduras las cuales las debes rociar con aceite de oliva y previamente puestas al vapor.

Acompaña con un plátano y una taza con fresas como postre.

Ahora solamente nos queda un día de la dieta para bajar de peso con limón,... sigue adelante!!!



Temario

Empezamos con la dieta para desintoxicar con limón

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Los beneficios con la dieta con limón


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