Dieta para bajar de peso con limón día 3

Ya estamos en el día tres de la dieta para bajar de peso con limón, en este día seguramente habrás notado que has bajado de peso además de sentirte bien, lo mejor es que te has percatado que esta dieta para bajar de peso es muy sencilla y fácil de llevarla a cabo, comes bien, siguiendo el objetivo: bajar de peso.

Para el tercer día de la dieta para bajar de peso con limón nos enfocaremos en regular el azúcar de la sangre dado que es una manera natural de conseguir bajar de peso, de la misma manera que es la de quemar grasa corporal. Cuando el azúcar en el cuerpo es muy alta o muy baja el deseo de comer se vuelve irresistible dando lugar a formar grasa por el acumulamiento de azúcar.

Para conseguirlo, deberás rociar las comidas con ya sea una o dos cucharadas de zumo de limón, entonces en este día deberás comer proteínas en cada una de las comidas con la finalidad de provocar un retraso en la descomposición de carbohidratos así como de las grasas. También deberás comer en intervalos de tiempo regular y considerando que en ningún momento debes, puedes omitir el desayuno.

Antes que hagas otra cosa al levantarte bebe agua caliente con zumo de limón y posteriormente pasarás al desayuno.



Dieta para el desayuno

Mezcla dos cucharaditas de avena con 300 ml de zumo de nectarina, frambuesas y fresas.

Dieta para el almuerzo

Una rica ensalada de judías secas, o en su caso puedes optar por cualquier legumbre por ejemplo habas. Ocupa una rebanada de pan integral tostado untado con mantequilla moderada y un yogur el cual debe ser desnatado.

Dieta para la merienda

Solamente para la merienda ocuparás pipas de girasol, una cucharadita y un racimo de uvas pequeño.

Dieta para la cena

Un filete de salmón al horno con el zumo de limón y con una mezcla grande de verduras de tu preferencia.

Como postre, muy rico por cierto, una cucharada de helado de chocolate agregándole nueces picadas.

Listo, terminaste el día tres de la dieta para bajar de peso con limón, ahora pasaremos al cuarto día, ánimo! el objetivo esta cerca...


Temario

Empezamos con la dieta para desintoxicar con limón

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Los beneficios con la dieta con limón


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